Da li fitbit prati ishranu?
Da li fitbit prati ishranu?

Video: Da li fitbit prati ishranu?

Video: Da li fitbit prati ishranu?
Video: Ye Maine Kya Kar Diya 😂😂 #shorts #comedy #myfavoriteshorts #kashviadlakha 2024, Novembar
Anonim

Šta je plan ishrane u Fitbit aplikacija? Koristite a Fitbit plan ishrane koji će vam pomoći da postignete i održite svoju težinu. Zabilježite svoj unos hrane svaki dan da vidite koliko kalorija jedete u odnosu na procijenjene sagorene kalorije.

Isto tako, ljudi se pitaju, da li fitbit tačno prati kalorije?

Jedno istraživanje je pokazalo da je Fitbit Surge je imao najviše tačne kalorije spaljeni proračun među grupom sličnih uređaja, sa stopom greške nešto preko 25%. Drugi testirani slični uređaji imali su relativno veće stope grešaka – do čak 93%.

Nakon toga, postavlja se pitanje, može li fitbit pratiti ugljikohidrate? Fitbit Ažuriranje aplikacije: Vaš dnevnik hrane je upravo dobio makro praćenje. Šta je zajedničko ugljikohidratima, proteinima i mastima? Svi su to makronutrijenti – nutrijenti koji su vašem tijelu potrebni u velikim količinama – i svi se sada mogu pratiti u vašem Fitbit aplikacija!

Imajući ovo u vidu, kako Fitbit prati kalorije?

Fitbit uređaji kombinuju vaš bazalni metabolizam (BMR) – brzinu kojom sagorevate kalorija u mirovanju radi održavanja vitalnih tjelesnih funkcija (uključujući disanje, cirkulaciju krvi i otkucaje srca) i podatke o vašoj aktivnosti za procjenu vašeg kalorija spaljena. Imajte na umu da u određenim regijama vidite kilodžule umjesto kalorija.

Je li Fitbit ili MyFitnessPal precizniji?

The MyFitnessPal cilj kalorija je precizan dovoljno da vam omogući da ispunite svoje ciljeve upravljanja težinom, ali pošto ne pratimo svaki vaš pokret, ne možemo ažurirati vaš cilj osim ako ne zabilježite ručne vježbe. The Fitbit je dizajniran da vam pruži a preciznije vodite računa o vašem ličnom dnevnom nivou aktivnosti.

Preporučuje se: