Koji dio mozga aktivira vizualizacija?
Koji dio mozga aktivira vizualizacija?

Video: Koji dio mozga aktivira vizualizacija?

Video: Koji dio mozga aktivira vizualizacija?
Video: Избавьтесь от хронической боли с помощью мощных методов переобучения мозга #фибромиалгия #cfs #crps 2024, Novembar
Anonim

Okcipitalna lob - nalazi se na potiljku, ovo odjeljak zauzima oko 20% ukupne površine mozga ukupni kapacitet i odgovoran je za viziju i sposobnost vizualizirati scene nikada ranije nisu bile svedoci.

Shodno tome, kako vizualizacija utječe na mozak?

Zapravo, vizualiziranje kretanje mijenja način na koji naše mozak mreže su organizovane, stvarajući više veza između različitih regiona. Stimuliše mozak regije uključene u uvježbavanje pokreta, kao što je putamen koji se nalazi u prednjem mozgu, koji priprema mozak i tijelo za akciju kako bismo se efikasnije kretali.

šta je proces vizualizacije? Vizualizacija je proces sastavljanja vizuelnih mentalnih slika onoga što želite da manifestujete. Shodno tome, možete početi sticati emocije povezane sa željenom slikom.

Slično, možete se zapitati, kako vizualizacija može utjecati na ponašanje?

Dakle, mozak se trenira za stvarne performanse tokom vizualizacija . Utvrđeno je da mentalne prakse mogu poboljšati motivaciju, povećati samopouzdanje i samoefikasnost, poboljšati motoričke performanse, pripremiti svoj mozak za uspjeh i povećati stanja protoka - sve relevantno to ostvarite svoj najbolji život!

Kako vizualizacija pomaže?

Studije to pokazuju vizualizacija povećava atletske performanse poboljšavajući motivaciju, koordinaciju i koncentraciju. Takođe pomaže u opuštanju i pomaže u smanjenju straha i anksioznosti. Prema riječima jednog istraživača, " vizualizacija pomaže sportisti da samo to uradi i to sa samopouzdanjem, staloženošću i savršenstvom."

Preporučuje se: